여러분의 잠재가능성에 노크하세요.
정서진 트레이너가 여러분의 잠재력을 깨워드립니다.

“운동은 저의 터닝포인트였어요.
한때는 땀 흘리는 것도 싫어하고, 운동화조차 신지 않던 제가
고된 회사 생활 속에 무너지는 체력을 회복하기 위해 운동을 시작했죠.
병원을 달고 살던 제가 운동을 통해 완전히 바뀌었습니다.”

운동은 단순한 체력 단련을 넘어
스트레스를 해소하고, 성취감을 주며, 자존감을 높여줍니다.
세상은 내 뜻대로 흘러가지 않지만,
운동만큼은 내가 세운 계획대로 차근차근 나아가죠.

저는 그 매력에 빠져 운동을 업으로 삼게 되었고,
이제는 여성들의 자존감과 가능성을 깨워주고 싶습니다.
그 마음으로 노크프로젝트를 만들었습니다.

あなたの潜在能力にノックしてください。
チョン・ソジン トレーナーが、あなたの可能性を目覚めさせます。

「運動は私のターニングポイントでした。
汗をかくことも嫌いで、スニーカーすら履かなかった私が、
過酷な会社生活の中で崩れていく体力を取り戻すために運動を始めました。
病院通いが日常だった私の人生は、運動によって完全に変わりました。」

運動は単なる体力づくりを超えて、
✅ ストレスを解消し、
✅ 達成感を与え、
✅ 自尊心を高めてくれます。

世の中は自分の思い通りに進まないことも多いですが、
運動だけは自分が立てた計画通りに一歩一歩進めます。

その魅力に惹かれ、私は運動を仕事に選びました。
そして今、女性たちの自尊心と可能性を呼び覚ましたいと思っています。
その想いから ノックプロジェクト を立ち上げました。

请敲响你的潜能之门。
郑瑞珍教练，将唤醒你内在的力量。

“运动是我人生的转折点。
曾经的我讨厌流汗，甚至从不穿运动鞋。
但在繁重的公司生活中，体力逐渐崩溃，
我开始运动，只为恢复健康。
那个总是出入医院的我，因为运动彻底改变了人生。”

运动不仅仅是体能训练。
✅ 它能缓解压力，
✅ 带来成就感，
✅ 提升自尊心。

世界并不总是按照我们的意愿前进，
但运动却能让我按照自己的计划，一步步走下去。

正是因为这种魅力，我选择了以运动为事业。
如今，我希望唤醒女性的自信与无限可能。
带着这样的心意，我创立了 Knock Project。

Knock on your potential.
Trainer Seojin Jeong will awaken your true power within.

“Exercise was my turning point.
There was a time when I hated sweating and never even wore sneakers.
But as my health declined under the pressure of corporate life,
I started exercising to regain my strength.
I used to live at the hospital, but through exercise, my life completely changed.”

Exercise is more than just physical training.
It relieves stress, brings a sense of accomplishment, and builds self-esteem.
The world may not always go as I wish,
but exercise is one area where I can steadily move forward with my own plan.

Captivated by this, I made fitness my profession.
Now, I want to awaken women’s confidence and potential.
That is why I created Knock Project.